膝の痛みにおすすめ治療
膝の痛みにおすすめ治療
膝周囲の筋肉をほぐします。(大腿部・ふくらはぎ・膝の裏)
関節がスムーズに動くように関節のすき間を調節し、関節を最大限に伸ばして曲げるストレッチをします。
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