膝の痛みは、膝周囲の筋力が低下(特に太ももの筋肉)すると、関節に負担がかかり痛みや違和感が発症します。
加齢とともに膝への負担はかかりやすくなりますので、適切で早期の治療をおすすめします。
日常生活動作や筋力トレーニングの方法も、必要に応じ指導していきます。

膝周囲の筋肉をほぐします。(大腿部・ふくらはぎ・膝の裏)
関節がスムーズに動くように関節のすき間を調節し、関節を最大限に伸ばして曲げるストレッチをします。